ごあいさつ

先日アクロヨガJAM(練習会)を
静岡市駿河区の長田生涯学習センターで開催しました。

静岡でアクロヨガを広げたいという思いからスタッフ二人で
「静岡アクロヨガ研究会」始めました。

今までも活動をしていたのですが、新しく入った人や興味を持った人を
撮影してあげてもその動画や画像を渡してあげられなかったので、
動画や画像を沢山みられるようにしました。

アクロヨガは日本に入ってきてまだ5年位でまだ知名度は
高くないのですが、ペアにサポートする人が入ってやるヨガで
そこが個人だけで行う他のヨガとの違いです。

その為、親子で行う事もあり、私も小学生の子供とアクロヨガを
行っています。

今回のアクロヨガJAMは初めての方や初心者も多く参加してもらい、
私たちが練習相手になったり、安全に出来るように指導していきました。

下で支えている人ベースと言います。
筋力トレーニングや相手のバランス調整、そして体幹が強くなければ
相手を支えられません。
上に乗っている人はフライヤーと言い、体幹の強さ、
バランス力を鍛えられます。

技は簡単な物からとても難しいものまでありますが、
アクロヨガのアクロはアクロバットの事なので、
人の足の上で逆立ちしたり、手の上に逆立ちしたり、
他にはない体験ができますよ。

私はトレーナーとしてもそこに参加し、体幹の弱い人には
どうしたら強くなるか、体が曲がっていると力が入らないので
調整をしたり、テーピングをしています。

ご興味があったら静岡でアクロヨガを体験してみてください。

白鳥整骨院は、院長 白鳥 裕子が施術を行います。
接骨院では少ない女性施術者ですので服を脱いだり股関節回り等の
施術も安心して受けられます。

低周波のポラリスカイネをはじめ、電気温灸器、近赤外線レーザー、
フットエアマッサージ、ホットストーン、近赤外線レーザー等も
完備しております。

電気温灸器でのツボへの刺激、ストレスや交感神経の高ぶりを抑える
(星状神経節に赤外線アプローチ)自費メニューもございます。
オステオパシーの頭蓋仙骨療法等は予約で行います。

お怪我ではない肩こりや骨盤調整、冷え、全身のバランスを整えたい等は
健康保険は使えません。
自費メニューで対応いたします、お気軽にご相談ください。

オンラインで予約ができるようになりました。
24時間、時間を気にしないで予約ができますのでどうぞご利用下さい。

お気軽にご相談下さい。

店名 白鳥接骨院 オステオパシー整体スワン
住所 〒420-0876
静岡県静岡市葵区平和1丁目5-28
杉山ビル1F
営業時間 午前 8:30~12:30
午後 14:00~21:00
定休日 日曜・祝日
※土曜午後・日祝日は完全予約制で承ります。
電話番号 054-271-8858
駐車場 あり